Gut zu wissen

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Stolz sein

Sich stolz zu fühlen, ist ein wunderschönes Gefühl. Sport ist eine Möglichkeit, um Ziele zu erreichen, auf die du stolz sein kannst. 

Wenn du ein eher unsportlicher Typ bist, kann ein Ziel sein, mit dem Fahrrad von zu Hause in die Schule oder zum Arbeitsplatz zu fahren. Wenn du das eine Woche durchhalten kannst, ist das schon eine bemerkenswerte Leistung.

Wenn du dagegen schon ein bisschen fitter bist, kannst du als langfristiges Ziel etwas Anspruchsvolleres wählen: z.B. an einem Fun-Run teilnehmen, mit dem Fahrrad die Alpen überqueren, mit Freund/-innen und Kolleg/-innen in drei Tagen von deinem/r Dorf/Stadt zu einem bestimmten Ziel fahren usw.

Wenn du es schaffst, ein solches Ziel umzusetzen, wird dieses Erfolgserlebnis immer ein Teil von dir bleiben. Auch Jahre später wirst du dich wahrscheinlich mit Stolz an dein Abenteuer erinnern.

Fokus

Sex

Du hast Rechte

Sex

Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

Cannabis

CBD (Cannabidiol)

Cannabis

Die "andere" Substanz im Cannabis.

Fokus

Test

Ausgewogene Ernährung

Test

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Körper & Schönheit

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Dein Körper ist einzigartig - er hat eine ganz besondere Form, Größe, Farbe... Hier siehst du wie vielfältig nackte Körper sind.