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Mental Gesundheit stärken
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Übungen zur Selbsthilfe

Quelle: Maahid Photos/ ©Unsplash


4 Übungen für deine Superkraft - Eigentlich ist es einleuchtend: Einen Körper muss man trainieren, damit er kräftiger wird. Dasselbe gilt für deine Seele – auch sie braucht Training, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.  

 

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Stand: Februar 2023

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Verrückt? Na und!
Quelle/n
Levine, P. A., Kline, M. (2005). Verwundete Kinderseelen heilen - Wie Kinder und Jugendliche traumatische Erlebnisse überwinden können. Kösel verlag. / Direct Work with Vulnerable Children. Playful Activities and Strategies for Communication. Wosu, H. & Tait, A.
Autor/-in
Sabrina Martina Mayr
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