Mental Gesundheit stärken
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Übungen zur Selbsthilfe

Quelle: Maahid Photos/ ©Unsplash


4 Übungen für deine Superkraft - Eigentlich ist es einleuchtend: Einen Körper muss man trainieren, damit er kräftiger wird. Dasselbe gilt für deine Seele – auch sie braucht Training, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.  

 

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Stand: Februar 2023

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Verrückt? Na und!
Quelle/n
Levine, P. A., Kline, M. (2005). Verwundete Kinderseelen heilen - Wie Kinder und Jugendliche traumatische Erlebnisse überwinden können. Kösel verlag. / Direct Work with Vulnerable Children. Playful Activities and Strategies for Communication. Wosu, H. & Tait, A.
Autor/-in
Sabrina Martina Mayr
Fokus
Schlaf
Gut schlafen
Schlaf

Wann spricht man von gutem Schlaf und woran erkennt man ihn?

LGBTQ
Geschichte der queeren Bewegung
LGBTQ

In der queeren Bewegung ist in den vergangenen Jahrzehnten viel Positives passiert. Österreich spielte in der wissenschaftlichen Forschung dazu eine wesentliche Rolle. 

https://www.feel-ok.at/de_AT/jugendliche/themen/mentale_gesundheit/themen/mentale_gesundheit_staerken/mentale_gesundheit_staerken/uebungen_selbsthilfe.cfm
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