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Jeder Mensch ist anders, so anders zeigen sich auch die Anzeichen einer Überbelastung, Krise, psychischen Instabilität, psychischen Auffälligkeit. Achtung! Um genauer rauszufinden, welche psychische Störung, sprich welche psychische Erkrankung vorliegt, suche einen Facharzt, sprich Psychiater oder Psychologen, auf. Diese begleiten dich bei der Diagnoseerstellung und Behandlung.
Wenn deine seelischen und körperlichen Belastungen über einen längeren Zeitraum anhalten, vielleicht sogar schlechter werden und dich im Leben beeinträchtigen. Das ist übrigens auch der gemeinsame Nenner von psychischen Erkrankungen: Sie sind vielfältig, doch alle beeinträchtigen die Stimmung, beeinflussen Gefühle und Gedanken, verursachen Ängste und Unsicherheiten. Die Wissenschaft hat sich übrigens intensiv damit auseinandergesetzt, ob eine psychische Erkrankung in den Genen liegt oder vom Leben gemacht wird.
Die Antwort ist: beides. Was sie auf jeden Fall fördert, sind Stress-Situationen – negative Erfahrungen wie Mobbing, Hänseleien, Kränkungen, Gewalt etc. sein. Doch auch neutrale Erlebnisse wie ein Umzug, beruflicher Aufstieg oder die sehr intensive Zuwendung einer Person können als sehr stressig empfunden werden.
WIE GEHT ES DIR? WIRKLICH?
Kompass für erste Anzeichen einer psychischen Erkrankung: Menschen sind unterschiedlich, deshalb sind auch die Anzeichen (= Symptome) für eine psychische Erkrankung unterschiedlich. Die Antworten auf die folgenden Fragen erzählen etwas über den Zustand deiner Seele.
Doch bitte Achtung: Um herauszufinden, ob eine psychische Erkrankung vorliegt, solltest du unbedingt ein fachliches Feedback einholen – zum Beispiel von Fachärzt:innen der Psychiatrie oder von Psycholog:innen!
Erste Anzeichen können sein:
Stand: Februar 2023
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