Warum ist die Mundgesundheit wichtig?

Gesunde Zähne sind wichtig – nicht nur fürs Essen und Sprechen, sondern auch für dein allgemeines Wohlbefinden. Wusstest du, dass Bakterien im Mund auch Entzündungen oder andere Krankheiten im Körper verschlimmern können? Zum Beispiel gibt es Verbindungen zwischen schlechter Mundgesundheit und Krankheiten wie Diabetes, Osteoporose, Lungen- und Nierenerkrankungen sowie auch Schwangerschaftsproblemen.

Außerdem beeinflusst deine Mundgesundheit, wie du aussiehst, sprichst und dich fühlst – und das kann dein Selbstbewusstsein stärken. Ein gesundes Lächeln macht einen selbstbewussten Eindruck!

Ohne richtige Pflege wird dein Mund zum perfekten Ort für schädliche Bakterien wie Streptococcus mutans, die unter anderem Karies verursachen.

Teile deines Mundes

Das natürliche Gebiss eines Erwachsenen besteht aus insgesamt 32 Zähnen, wenn alle Weisheitszähne vorhanden sind. Diese Zähne sind aufgeteilt in 16 Zähne im Oberkiefer und 16 im Unterkiefer. Aber der Mund umfasst noch viel mehr: Dazu gehören auch deine Zunge, die Schleimhäute, die Kiefergelenke und die Speicheldrüsen. 

Bei einem gesunden Gebiss besteht der Kiefer aus folgenden Zähnen: 

• vier Schneidezähne
• zwei Eckzähne
• zehn Backenzähne

Das Milchgebiss - unsere ersten Zähne - besteht aus 20 Zähnen. Die ersten Zähne brechen ab dem vierten Lebensmonat durch. Der Wechsel vom Milch- zum bleibenden Gebiss beginnt ca. im sechsten und endet im 24. Lebensjahr. Die Weisheitszähne kommen als Letzte, vorausgesetzt, sie sind im Kiefer angelegt. Manche Menschen haben sie gar nicht oder sie verursachen Probleme, weil im Kiefer zu wenig Platz ist. Dann müssen sie manchmal entfernt werden.

Stand: November 2025