Folgen

Inhalt

Untergewicht: Körperliche Folgen

Wer zu leicht ist (d.h. untergewichtig), schadet auf längere Sicht seiner Gesundheit. 

Wenn du untergewichtig bist:

  • wirst du schneller müde und hast Mühe, dich längere Zeit zu konzentrieren. Dies kann sich auf deine Leistungen in der Schule, im Job oder im Sport auswirken.
  • wirst du schneller krank, weil deine Abwehrkräfte geschwächt sind.
  • kann es sein, dass du langsamer wächst und deshalb kleiner bist und vielleicht auch kleiner bleibst als Gleichaltrige.
  • ist es auch möglich, dass du an Kreislaufproblemen leidest und dass du zusammen brichst, wenn du dich einmal zu sehr anstrengst.
  • wirst du möglicherweise unfruchtbar und kannst keine Kinder bekommen.

Wichtige Anmerkung: Kurz nach einem Wachstumsschub kann es schon mal sein, dass du leicht untergewichtig bist. Das ist noch nicht gesundheitsgefährdend – allerdings nur, wenn das Untergewicht nicht andauert.

Wenn du untergewichtig bist, weil du an einer Essstörung leidest, können die Folgen noch schwerwiegender sein.

Fokus

Sex

Geschlechtskrankheiten

Sex

U.a. Chlamydien, Gonorrhö,Hepatitis und Syphilis lassen sich behandeln, wenn rechtzeitig diagnostiziert

Tool

Ausgewogene Ernährung

Tool

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Fokus

Ernährung

Fette

Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.

Körper & Schönheit

Schönheitsideale

Körper & Schönheit

Marilyn Monroe hatte Kleidergröße 42 bis 44 – heute für viele Schauspielerinnen und Models undenkbar...