Körper, Psyche

Eine Gruppe von Teenagern isst und trinkt

Ernährung

Mehr Fleisch oder Karotten, um fit zu bleiben? Finde die Lösung mit dem Spiel der Lebensmittelpyramide. Einige Fette machen fit und andere fett: Erfahre mehr dazu. Wie viel Wasser und Kalorien brauchst du täglich? Hier findest du die Antwort und noch viele weitere Informationen.

Apfel vor dem Spiegel als Symbol für Anorexie

Gewicht, Essstörungen

Mit dem BMI kannst du einschätzen, ob du zu schwer oder zu leicht bist. Dein Gewicht ist ok und du bist trotzdem damit unzufrieden? Finde heraus, warum das so ist. Anorexie, Bulimie, Binge Eating...: wenn Essen zum Problem wird.

Eine Frau schreit

Lärm

Was ist Lärm eigentlich? Wann ist es zu laut und welche Auswirkungenhat Lärm auf mich und meinen Körper? Willst du nicht schon mit 50 Jahren ein Hörgerät brauchen und trotzdem Spaß haben und laut Musikhören? Das geht!!

Eine junge Frau klettert nach oben

Selbstvertrauen

Was traust du dir zu? Magst du dich? Lerne dich kennen und mach die Tests auf feel-ok.at. Wir haben Tipps wie du dein Selbstbewusstsein aufpeppen und schätzen lernst, wer du bist und was du kannst: Denn du bist auf jeden Fall OK!

Prüfung in einer Schulklasse

Stress

Wie wirkt sich Stress auf dich aus? Unsere Tests geben dir Hinweise dazu. Gegen Stress oder Schlafprobleme kannst du etwas tun, z.B. mit Entspannungsübungen. Wie hat man Prüfungsstress und die Schularbeit im Griff? Hier findest du viele Anti-Stress-Tipps.

Fokus

Du hast Rechte

Du hast Rechte

Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

Dein Umgang mit Geld

Dein Umgang mit Geld

Die wichtigsten Informationen rund ums Thema Geld, Wirtschaft und Banken.

Notfall

Notfall

Ruhig bleiben, Bewusstsein, Atmung und Puls prüfen, Notarzt (144) anrufen.