Körper, Psyche
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Mehr Fleisch oder Karotten, um fit zu bleiben? Finde die Lösung mit dem Spiel der Lebensmittelpyramide. Einige Fette machen fit und andere fett: Erfahre mehr dazu. Wie viel Wasser und Kalorien brauchst du täglich? Hier findest du die Antwort und noch viele weitere Informationen.
Mit dem BMI kannst du einschätzen, ob du zu schwer oder zu leicht bist. Dein Gewicht ist ok und du bist trotzdem damit unzufrieden? Finde heraus, warum das so ist. Anorexie, Bulimie, Binge Eating...: wenn Essen zum Problem wird.
Was ist Lärm eigentlich? Wann ist es zu laut und welche Auswirkungenhat Lärm auf mich und meinen Körper? Willst du nicht schon mit 50 Jahren ein Hörgerät brauchen und trotzdem Spaß haben und laut Musikhören? Das geht!!
Bist du lesbisch, schwul, trans oder queer? Hast du gewusst, dass es für die verschiedenen romantischen / sexuellen Orientierungen und Geschlechtsidentitäten Bezeichnungen gibt? Und was ist der Geschlechtsausdruck? Finde hier Infos und Hilfe zum Coming-out bzw. Beratungs- und Anlaufstellen.
Was kann man unter "mentaler Gesundheit" verstehen und warum sollte ich sie stärken? Hier findest du auch einen Überblick über psychische Erkrankungen, eine Warnblinkanlage für deine mentale Gesundheit und wie kannst du helfen bzw. wo findest du Hilfe.
Was traust du dir zu? Magst du dich? Lerne dich kennen und mach die Tests auf feel-ok.at. Wir haben Tipps wie du dein Selbstbewusstsein aufpeppen und schätzen lernst, wer du bist und was du kannst: Denn du bist auf jeden Fall OK!
Welche Berührungen mögen Frauen und welche mögen Männer? Wie drückt sich Sexualität aus? Ist für dich „Coming-out“ ein Thema? Wir sprechen offen darüber: Auch über Geschlechtskrankheiten, Prostitution und sexuelle Gewalt.
Wie wirkt sich Stress auf dich aus? Unsere Tests geben dir Hinweise dazu. Gegen Stress oder Schlafprobleme kannst du etwas tun, z.B. mit Entspannungsübungen. Wie hat man Prüfungsstress und die Schularbeit im Griff? Hier findest du viele Anti-Stress-Tipps.
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