Leben in Balance
Inhalt

Selbstreflexion: Leben in Balance

Quelle: Robert Kneschke / Fotolia

Eine Geschichte zur Selbstreflexion

Rabbi Uri lehrte: der Mensch gleicht einem Baum. Willst Du Dich vor einen Baum stellen und unablässig spähen, wie er wachse und um wie viel er schon gewachsen sei. Nichts wirst du sehen. Aber pflege ihn allezeit, beschneide, was an ihm untauglich ist, wehre seinen Schädlingen, zu guter Frist wird er groß geworden sein. So der Mensch: Es tut nur Not, die Hemmnisse zu bewältigen, auf dass er zu seinem Wuchs gedeihe; aber ungeziemend ist es, allstündlich zu prüfen, um wie viel er schon zugenommen habe. (Martin Buber)   

Reflexionsfragen: Leben in Balance

  1. Fühle ich mich im Moment in Balance?
  2. Was heißt es für mich, in Balance zu sein?
  3. Was balanciere ich? Welche Lebensbereiche versuche ich auszugleichen?
  4. Was/wer bringt mich aus der Balance?
  5. Was funktioniert besonders gut, um mich wieder in Balance zu bringen?
  6. Was habe ich schon ausprobiert, um wieder in Balance zu kommen – und hat jedoch (noch) nicht funktioniert? Was könnte ich ändern?
  7. Welche neuen Ideen habe ich und würde ich gerne einmal ausprobieren, um wieder in Balance zu kommen?
  8. Was müsste ich tun, sagen, denken, … um mehr aus der Balance zu kommen?
  9. Wer merkt es, dass ich aus der Balance bin? Wie merken diese Personen es?
  10. Auf einer Skala von 1 (nicht in Balance) und 10 (ganz in Balance), wo fühle ich mich im Moment? Wo würde ich gerne sein? Welche Idee(n) habe ich, dort hinzukommen?
    Was hindert mich noch, dort hinzukommen?
    Welche ersten Schritte fallen mir im Moment ein, um diesen vermeintlichen Hindernissen und Herausforderungen zu begegnen?
Patronat
Quelle/n
Buber, M. (2001). Der Weg des Menschen. Gütersloher Verlagshaus. / Grün, A. (2006). Zur inneren Balance finden. Herder. / Beilfuß, C. (2015). Ein Himmel voller Fragen. Carl Auer. / Beilfuß, C. (2015). Fragen können wie Küsse schmecken. Carl Auer.
Autor/-in
Anja Fischer
Fokus
Führen und Leiten
Auf die Situation kommt es an:
Führen und Leiten

Setzen Sie die richtigen Zeichen und behalten Sie dadurch alles unter Kontrolle.

Arbeitsblatt
Cannabis - Die wichtigsten Fragen
Arbeitsblatt

Was sagt das Gesetz über den Konsum von Cannabis?

Fokus
Arbeitsblatt
Rauchen - Nachteile
Arbeitsblatt

Die Mehrzahl der Jugendlichen raucht nicht. Warum?

Kommunikation
Darauf kommt es an:
Kommunikation

Wie kommuniziere ich richtig?

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese digitalen Cookies sichern, dass die Seite gut funktioniert. Sie helfen uns herauszufinden, welche Seiten und Videos beliebt sind und welche euch nicht zusagen. Einige Cookies werden von Drittanbietern platziert, z.B. für die Wiedergabe von Videos.

Mit "Alle Cookies akzeptieren", stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit ändern oder widerrufen. Es kann passieren, dass manche Inhalte, zum Beispiel Videos, nicht gezeigt werden, wenn du einzelnen Cookies widersprichst.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder Einstellungen anpassen willst, klicke auf "Cookies wählen".

Einstellungen

Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem YouTube, Vimeo, SRF und h5p. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Mit deinem Einverständnis analysieren wir die Nutzung der Website mit Google Analytics.