Ernährung
Ernährung

Ernährung im Überblick

Fragen und Antworten

Fragen und Antworten

Antworten zu all deinen Fragen rund ums Thema Ernährung.


Spiel der Lebensmittelpyramide

Spiel der Lebensmittelpyramide

Soll ich gleich viel Fisch essen, wie Karotten? Wie viele Süßigkeiten sind ok? Finde es heraus.


Videoclips

Videoclips

Tipps rund ums Thema Ernährung


Gut zu wissen

Gut zu wissen

Was ist eine gesunde Ernährung? Welche Fette gibt es? Was sind Eiweiße und welche Vitamine brauchen wir?


Ernährungstrends und Fitness

Ernährungstrends und Fitness

Finde heraus, was hinter Superfoods und Diäten steckt und wie du deinen Körper beim Sport optimal versorgst.


Lebensmittel

Lebensmittel

Wie werden sie produziert, gekennzeichnet und beworben? Welche Marken und Gütesiegel gibt es? Wann esse ich klimafreundlich?


Ernährungsformen und Unverträglichkeiten

Ernährungsformen und Unverträglichkeiten

Was essen Vegetarier*innen und Veganer*innen? Welche Unverträglichkeiten gibt es?


Fast Food

Fast Food

Gesundes Fast Food kann einfach selbst zubereitet werden. Köstlich und gesund: es geht!


Fokus

Liebe

Liebeskummer

Liebe

Nicht immer wird Liebe erwidert. Meistens werden bei Liebeskummer fünf Phasen durchlaufen.

Finds raus

Raucher*in: Deine Entscheidung

Finds raus

Weiter rauchen? Weniger rauchen? Aufhören?

Fokus

Stress

Schlafprobleme

Stress

Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.

Ernährung

Superfood

Ernährung

Sind Superfoods tatsächlich so gesund?