Bewegung und Sport

Fitness und Sport im Überblick

Fragen und Antworten

Antworten zu all deinen Fragen rund ums Fitness & Sport.

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Welche Auswirkungen haben Sport und Bewegung auf unsere Gesundheit?

Wie viel Sport ist gut für mich? Welcher Sport passt zu mir? Fakten, Tipps und Sportarten im Überblick.

Wenn du dich für eine Sportart entschieden hast, beachte noch folgende Dinge.

Hast du Lust etwas Neues auszuprobieren?

Wie kannst du das Klima schützen?

Nichtraucher*in bleiben? Eine Zigarette ausprobieren? Du weißt es nicht?

Liebe, Sex, Verhütung und noch viel mehr – David und Sophie erleben die erste Liebe.

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