Stress
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Stress im Überblick

Fragen und Antworten

Fragen und Antworten

Antworten zu deinen Fragen rund ums Thema Stress.


Tests

Tests

Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

Mehr Power gegen Stress

Häufig liegt die Lösung bei einem selbst.


Entspannung

Entspannung

Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Schlafprobleme

Schlafprobleme

Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Schule und Familie

Konflikte

Konflikte

Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

Unterricht, Prüfungen

Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


Familie

Familie

Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Fokus

Test

Ausgewogene Ernährung

Test

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Ernährung

Fette

Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.

Fokus

Cannabis

Notfall

Cannabis

Hat jemand zu viel gekifft? Ruhe bewahren, für frische Luft sorgen, Notarzt (144) anrufen

Finds raus

Nichtraucher: Deine Entscheidung

Finds raus

Nichtraucher/-in bleiben? Eine Zigarette ausprobieren? Du weisst es nicht?