Folgen

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Untergewicht: Seelische Folgen

Untergewicht hat nicht nur körperliche Folgen, sondern wirkt sich auch auf die Seele belastend aus.

 

Wenn du untergewichtig bist, weil du vielleicht an einer Essstörung leidest, kann das schwere  körperliche, aber auch seelische Folgen haben.

  • Du bist zum Beispiel dünnhäutiger, leidest an Schwankungen der Stimmung und bist häufig schlecht gelaunt
  • Es ist schwierig, dich zu motivieren, etwas zu unternehmen: Du hast zum Beispiel keine Lust, dich mit Freundinnen und Freunden zu treffen. Oder du schaust am Wochenende lieber alleine TV, als mit Freundinnen und Freunden ins Freibad zu gehen

Das ist schade, denn dadurch verpasst du viele tolle Unternehmungen und Erlebnisse und die Möglichkeit von anderen zu hören, was für ein toller Mensch Du bist!

 

Fokus

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, große Wirkung.

Alkohol

Notfall

Alkohol

Ruhig bleiben, Bewusstsein, Atmung und Puls prüfen, Notarzt (144) anrufen.

Fokus

Liebe

Liebeskummer

Liebe

Nicht immer wird Liebe erwidert. Meistens werden bei Liebeskummer fünf Phasen durchlaufen.

Tests

Stress

Tests

Wie hoch ist dein Stressrisiko?