Gewichtszunahme

Inhalt

Warum nimmt man zu

Ob man zunimmt oder nicht, hängt vom eigenen Verhalten ab und ist individuell. 60% der Leute, vor allem sehr starke Raucher/innen, nehmen im Durchschnitt 2-3 Kilo zu.

Das liegt daran, dass der Appetit nach dem Rauchstopp zunimmt und die fehlende „Zigarette-zum-Mund“-Bewegung oft mit dem schnellen Griff zu Süßigkeiten ersetzt wird. Außerdem verbessert sich die Fetteinlagerung im Gewebe. Rauchen hemmt die Fetteinlagerung und beim Rauchstopp normalisiert sie sich wieder. Wenn man dazu noch körperliche Aktivität meidet, dann ist eine Gewichtszunahme wahrscheinlich.

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Mia Nold

Fokus

Sex

Du hast Rechte

Sex

Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

Ernährung

Superfood

Ernährung

Sind Superfoods tatsächlich so gesund?

Fokus

Körper & Schönheit

Ich bin schön genug

Körper & Schönheit

Wie realistisch sind eigentlich die berühmten Maße 90-60-90?

Onlinewelt

Influencer

Onlinewelt

Was steckt hinter dem scheinbar perfekten Alltag von online Stars?