Ursachen
Inhalt

Viel essen ohne zuzunehmen?

Es gibt Leute, die scheinen essen zu können, was und wie viel sie wollen, ohne dick zu werden. Andere dagegen essen deutlich weniger, nehmen aber trotzdem zu. Ist es wirklich so? 

Es gibt Leute, die scheinen essen zu können, was und wie viel sie wollen, ohne zuzunehmen. Andere dagegen essen deutlich weniger, nehmen aber trotzdem zu. Ist es wirklich so?

Nein! Wenn jemand von sich behauptet, essen zu können, was und wie viel sie*er wolle, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen, ist das völliger Unsinn! Alle nehmen zu, wenn sie mehr essen, als ihr Körper verbraucht. Nur verbraucht eben nicht jeder Körper gleich viel.

Wenn du also hohes Gewicht hast, solltest du den Grund dafür nicht nur in deinen Genen suchen. Setze dort an, wo es möglich ist, nämlich bei deinen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten und beobachte dich, wann und in welchen Situationen du isst. 

Stand: September 2020

Fokus
Rausch & Risiko
Risikobereitschaft
Rausch & Risiko

Wer lebt riskanter: junge Männer oder junge Frauen?

Test
Ausgewogene Ernährung
Test

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Fokus
Cannabis
Nicht nur Rausch
Cannabis

Cannabis hat vielfältige Wirkungen im Körper und in der Psyche.

Game
Rauchen-Leiterspiel
Game

Je mehr du weißt, umso weiter kommst du.

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese digitalen Cookies sichern, dass die Seite gut funktioniert. Sie helfen uns herauszufinden, welche Seiten und Videos beliebt sind und welche euch nicht zusagen. Einige Cookies werden von Drittanbietern platziert, z.B. für die Wiedergabe von Videos.

Mit "Alle Cookies akzeptieren", stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit ändern oder widerrufen. Es kann passieren, dass manche Inhalte, zum Beispiel Videos, nicht gezeigt werden, wenn du einzelnen Cookies widersprichst.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder Einstellungen anpassen willst, klicke auf "Cookies wählen".

Einstellungen

Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem YouTube, Vimeo, SRF und h5p. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Mit deinem Einverständnis analysieren wir die Nutzung der Website mit Google Analytics.