Unzufriedenheit

Inhalt

Wer kann mir helfen?

Auf einem Schild steht

Verschiedene Fachpersonen haben sich darauf spezialisiert, Mädchen und Frauen sowie Burschen und Männern zu helfen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind oder die Probleme mit ihrem Gewicht und/oder mit ihren Essgewohnheiten haben. 

Wenn du sehr viel oder wenig Gewicht hast und zu- oder abnehmen willst, können dich diplomierte Ernährungsberater*innen unterstützen. Adressen kannst du bei deiner Krankenkasse erfragen oder auf der Website der Österreichischen Gesellschaft für Ernährung suche.

Wenn du durchschnittliches Gewicht hast und nur leicht unzufrieden bist mit deinem Körper, hilft es dir vielleicht, einen Sport zu finden, der dir Spaß macht. Bewegung kann dir zeigen, dass dein Körper gesund und stark ist. Es gibt in deiner Stadt oder Gemeinde wahrscheinlich verschiedene Sportangebote, die du ausprobieren kannst.

Wenn du durchschnittliches Gewicht hast und trotzdem sehr unzufrieden bist mit deinem Körper, empfehlen wir dir ein Gespräch mit einer Fachperson, geeignet sind etwa Psycholog*innen und Psychotherapeut*innen. Dies gilt besonders, wenn du extrem traurig bist und vielleicht sogar vermutet an einem Essproblem zu leiden. Kontakte findest du hier: Berufsverband österreichischer Psychologinnen und Psychologen

Neben Eltern, Schulsozialarbeiter*innen und Ärzt*innen für Allgemeinmedizin oder Kinder- und Jugendheilkunde, kannst du dich auch an folgende Beratungsstellen wenden, um Hilfe oder Informationen zu erhalten:

Stand: September 2020

Patronat
Autor/-in
Revisor/-in
Jutta Eppich

Fokus

Test

Welcher Job passt zu dir?

Test

Finde es heraus.

Körper & Schönheit

Körperbilder

Körper & Schönheit

Dein Körper ist einzigartig - er hat eine ganz besondere Form, Größe, Farbe... Hier siehst du wie vielfältig nackte Körper sind.

Fokus

Alkohol

Notfall

Alkohol

Ruhig bleiben, Bewusstsein, Atmung und Puls prüfen, Notarzt (144) anrufen.

Ernährung

Vegetarisch essen

Ernährung

Was essen Vegetarier*innen und wie gesund ist diese Ernährungsform?

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese digitalen Cookies sichern, dass die Seite gut funktioniert. Sie helfen uns herauszufinden, welche Seiten und Videos beliebt sind und welche euch nicht zusagen. Einige Cookies werden von Drittanbietern platziert, z.B. für die Wiedergabe von Videos.

Mit "Alle Cookies akzeptieren", stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit ändern oder widerrufen. Es kann passieren, dass manche Inhalte, zum Beispiel Videos, nicht gezeigt werden, wenn du einzelnen Cookies widersprichst.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder Einstellungen anpassen willst, klicke auf "Cookies wählen".

Einstellungen

Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem YouTube, Vimeo, SRF und h5p. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Mit deinem Einverständnis analysieren wir die Nutzung der Website mit Google Analytics.