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Hast du vom Fast Food nie genug? Oder kannst du auch ohne sein? Check dein Fast-Food-Verhalten.
Welche Aussagen über Fast Food stimmen? Und welche nicht?
Das klassische Fastfood ist zu fett-, -kalorie und -eiweissreich sowie arm an Nahrungsfasern, Vitaminen und Mineralstoffen.
Gesundes Fast Food ist möglich: Wenn man auch Gemüse, Salat, Früchte und Vollkornprodukte isst, Portionengröße bewusst auswählt und Mineralwasser trinkt.
Gesundes Fast Food kann man einfach selber machen.
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