Freunden helfen

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Hilfe ist erwünscht

Die Erfahrung zeigt, dass Menschen mit Essstörungen im Normalfall froh darüber sind, wenn sie endlich Hilfe erhalten. 

Zögere also nicht länger damit zu helfen und das Gespräch zu suchen. Oft ist ein solches Gespräch der entscheidende Anstoß dafür, dass die/der Betroffene den Schritt wagt, um Unterstützung zu bitten.

Aber unterschätz das Gespräch nicht: Für die Betroffene/den Betroffenen ist es sehr schwierig, über ihre/seine Essstörung zu sprechen. Bereite dich deshalb gut darauf vor und erwarte nicht zu viel.

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Ausgewogene Ernährung

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Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

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