Wer bin ich?
Inhalt

Problemlöse-Training

Gute Ideen zu haben, um Probleme aktiv und vernünftig zu lösen, ist manchmal gar nicht so einfach. Lasse dich von diesen Beispielen inspirieren… 

Hier findest du verschiedene Problemsituationen, in denen sich Jugendliche befinden. Welches wären gute Ideen, um das Problem zu lösen?

  • Ali hat Angst vor einer bevorstehenden Prüfung. Was, meinst du, könnte er tun?
    Faire und vernünftige Ideen könnten z.B. sein:
    Ali teilt im Voraus seine Zeit zum Lernen gut ein und hält sich daran; Er fragt frühzeitig zwei Personen an, ob sie ihm da wo nötig zusätzliche Erklärungen geben; Ali übt zusammen mit einem Kollegen, der keine Angst hat und in dem Fach gut ist; Ali überlegt sich nochmals genauer, weshalb er Angst hat und versucht, daraus die Konsequenzen zu ziehen; Ali überlegt sich bereits, was er tun kann, wenn die Prüfung trotz seines Einsatzes misslingt.
  • Franziska interessiert sich für Maurus und möchte mit ihm gehen. Sie denkt aber, dass er sie nicht bemerkt und ist deswegen sehr traurig. Was, meinst du, könnte sie tun? Faire und vernünftige Ideen könnten z.B. sein: 
    Franziska spricht Maurus einige Male direkt an, um zu beobachten, wie er reagiert; Franziska schreibt Maurus ein SMS und schaut, ob er antwortet; Franziska sagt Maurus eines Tages spontan, dass sie ihn cool findet und schaut, was weiter geschieht.
  • Moritz ist mit einigen Kollegen unterwegs. Sie schlagen vor, in einen kleinen Laden einzubrechen. Wie, meinst du, sollte er reagieren? Faire und vernünftige Ideen könnten z.B. sein: 
    Moritz sagt den anderen, dass er dies keine gute Idee findet, weil es die Gruppe in Schwierigkeiten bringt; Moritz lenkt die Kollegen ab und macht Vorschläge, was sie stattdessen tun könnten; Moritz sagt, dass er in zehn Minuten zu Hause sein muss und geht weg; Moritz informiert einen Erwachsenen, dem er vertraut und bittet ihn, zur Gruppe zu stossen und ihm dabei zu helfen, seine Kollegen davon abzuhalten.
  • Silke ist auf der Suche nach einer Lehrstelle und hat bisher noch keine gefunden. Was, meinst du, könnte sie tun? Faire und vernünftige Ideen könnten z.B. sein: 
    Ihren Lehrer um Unterstützung bitten: Fragen, was sie tun könnte, wo sie sich verbessern muss, usw; Ihren Berufswunsch nochmals überdenken und die Palette möglicher Berufe erweitern; Eine weitere Schnupperlehrstelle suchen und sich beim Schnuppern Mühe geben; Eine Lösung für ein Zwischenjahr oder eine weitere Schule in Betracht ziehen, so dass sie wichtige Erfahrungen machen kann und viel lernt, falls sie keine Lehrstelle findet; Ins Berufsberatungszentrum gehen, um sich zu informieren.

Hast du selbst zur Zeit auch ein bestimmtes Problem? Falls ja, überlege dir mögliche Lösungen dafür. Prüfe, ob sie fair und vernünftig sind. Dann probiere deine beste Idee aus. Danach schaust du zurück und fragst dich: Hat es geklappt, hat sich die Situation verbessert? Wenn nein, hole Hilfe bei jemandem und probiere eine andere Idee aus. Viel Erfolg!

Patronat
Quelle/n
Autor/-in
Rahel Jünger
Fokus
Sex
Du hast Rechte
Sex

Wenn es um deinen Körper geht, hast du Rechte, egal wie alt du bist.

Körper & Schönheit
Ich bin schön genug
Körper & Schönheit

Wie realistisch sind eigentlich die berühmten Maße 90-60-90?

Fokus
Körper & Schönheit
Körperbilder
Körper & Schönheit

Dein Körper ist einzigartig - er hat eine ganz besondere Form, Größe, Farbe... Hier siehst du wie vielfältig nackte Körper sind.

Test
Selbstvertrauen
Test

Vertraust du in deine Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese digitalen Cookies sichern, dass die Seite gut funktioniert. Sie helfen uns herauszufinden, welche Seiten und Videos beliebt sind und welche euch nicht zusagen. Einige Cookies werden von Drittanbietern platziert, z.B. für die Wiedergabe von Videos.

Mit "Alle Cookies akzeptieren", stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit ändern oder widerrufen. Es kann passieren, dass manche Inhalte, zum Beispiel Videos, nicht gezeigt werden, wenn du einzelnen Cookies widersprichst.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder Einstellungen anpassen willst, klicke auf "Cookies wählen".

Einstellungen

Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem YouTube, Vimeo, SRF und h5p. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Mit deinem Einverständnis analysieren wir die Nutzung der Website mit Google Analytics.