Zunehmen, abnehmen

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Wachstumsphase

Du befindest dich in der Wachstumsphase; dein Körper braucht dafür viel Energie! Wenn du untergewichtig bist, solltest du deshalb versuchen an Gewicht zuzulegen. 

Vielleicht fühlst du dich nicht untergewichtig, obwohl alle um dich herum dir immer wieder sagen „Du bist zu dünn, du solltest zunehmen“. Am besten schaust du hier, ob du untergewichtig bist oder ob du ein normales Körpergewicht hast.

Übrigens: Kurz nach einem Wachstumsschub kann es schon mal sein, dass du leicht untergewichtig bist. Dann besteht noch kein Handlungsbedarf – allerdings nur, wenn das Untergewicht nicht andauert.

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Marianne Honegger Schnyder

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