Tipps gegen Gewalt

Inhalt

Selbstsicheres und freundliches Auftreten

Konflikte kann man mit einem selbstsicheren und freundlichen Auftreten entschärfen. Wenn du selbstsicher wirkst, dann wirst du selbst akzeptiert und deine Argumente und Ziele werden ernst genommen.

Bist du freundlich und respektvoll, fühlen sich auch andere von dir geschätzt und akzeptiert. Dies erleichtert es, Lösungen für viele Probleme und Konflikte zu finden.

Wirkung auf andere

Weißt du, wie du auf andere wirkst? Fühlen sich die anderen von dir ernst genommen? Erleben sie dich als angenehme oder aggressive Person?

Das kannst du nur, indem du Menschen fragst, denen du vertraust, und von denen du Ehrlichkeit erwarten kannst. Zwar hast du sicher deine eigene Meinung über dich, du kannst aber nicht sicher sein, dass die anderen Menschen deine Meinung teilen; vielleicht sehen sie dich mit ganz anderen Augen.

Bitte zwei oder drei Menschen, denen du vertraust, um ihr Feedback. Bitte sie darum, ehrlich mit dir zu sein! Du willst über dich nicht nur schöne Worte hören, sondern erfahren, wie du auf andere wirkst.

Wie wirke ich auf dich? Wie würdest du über mich denken, wenn ich dir als Fremder auf der Straße begegne? Kannst du dir vorstellen, dass ich auf gewisse Menschen provozierend oder herausfordernd wirke? Falls ja: Was genau findest du provozierend: ist es mein Blick, meine Haltung, meine Kleider...? Wie kann ich einen guten Eindruck hinterlassen? Wo liegen meine Stärken, Talente und Qualitäten? Was macht mich deiner Meinung nach sympathisch? Fühlen sich die Menschen in meiner Anwesenheit wohl? Falls ja, warum? Falls nein, warum nicht?

Körpersprache

Im Allgemeinen gilt: WAS du sagst, ist nicht immer das Wichtigste. Häufig ist es wichtiger, WIE du etwas sagst, deine Körperhaltung, deine Mimik (Gesichtsausdrücke), deine Stimme, die Kleider, die du trägst. Wenn du eine positive Ausstrahlung hast, dann wirst du nicht nur weniger Probleme mit Konflikten haben, es wird in deinem Leben auch sonst einfacher;

Neben einer fehlerfreien schriftlichen Bewerbung entscheidet häufig auch ein gutes Auftreten über deinen Erfolg bei einem Vorstellungstermin. Auch hier ist deine äußere Erscheinung sehr wichtig. Zum Glück hängen diese Sachen nicht nur vom Zufall ab, sondern vielmehr von einer guten Vorbereitung. Wenn du dir deiner Sache nicht ganz sicher bist, dann frage einen oder mehrere darin erfahrene Freund*innen, welche Tipps sie dir geben können. Mehr zum Thema Arbeit findest du hier.

Stand November 2020

Patronat
Autor/-in
Heidi Bassin
Elisabeth Zurl-Zotter

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