Fitness und Sportarten

Alle Artikel zu diesem Thema

Inhalt

Welcher Sport passt zu mir?

Quelle: pexels ©RODNAE Productions

Welcher Sport passt zu mir?

Von Gemeinschafts- über Einzelsport bis hin zu Sportarten, die man schnell oder langsam ausüben kann - die Auswahl an Möglichkeiten, um sich in Bewegung und körperlich fit zu halten, ist riesig. Um eine passende Sportart zu finden, muss man oft verschiedene Sportarten ausprobieren, um die richtige zu finden. Vom klassischen Hallenfußball über Yoga bis hin zu einer Trendsportart wie Spikeball – teste dich aus und probiere möglichst verschiedene Arten aus. Wichtig ist, dass du eine Aktivität auswählst, die dir Spaß macht und die am besten auf deine Vorlieben zutrifft. Dann wirst du diese Sportart lange mit Freude ausüben.

Du kannst natürlich auch Bewegung ganz einfach in deinen Alltag einbauen, indem du z.B. deinen Schul- oder Arbeitsweg zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurücklegst anstatt mit dem Moped, Auto oder den Öffis zu fahren.

Stand: Dezember 2021

Fokus

Rauchen

Richtig oder Falsch?

Rauchen

"Wer beim Rauchen nicht inhaliert, kriegt keinen Krebs“ - Stimmst du zu?

Onlinewelt

Influencer

Onlinewelt

Was steckt hinter dem scheinbar perfekten Alltag von online Stars?

Fokus

Stress

Schlafprobleme

Stress

Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.

Finds raus

Raucher*in: Deine Entscheidung

Finds raus

Weiter rauchen? Weniger rauchen? Aufhören?

Diese Webseite verwendet Cookies

Diese digitalen Cookies sichern, dass die Seite gut funktioniert. Sie helfen uns herauszufinden, welche Seiten und Videos beliebt sind und welche euch nicht zusagen. Einige Cookies werden von Drittanbietern platziert, z.B. für die Wiedergabe von Videos.

Mit "Alle Cookies akzeptieren", stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit ändern oder widerrufen. Es kann passieren, dass manche Inhalte, zum Beispiel Videos, nicht gezeigt werden, wenn du einzelnen Cookies widersprichst.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder Einstellungen anpassen willst, klicke auf "Cookies wählen".

Einstellungen

Cookies sind kleine Textdateien. Laut Gesetz dürfen wir für die Seite erforderliche Cookies auf deinem Gerät speichern, da sonst die Website nicht funktioniert. Für alle anderen Cookie-Typen benötigen wir deine Erlaubnis.

Zu den externen Anbietern gehören unter anderem YouTube, Vimeo, SRF und h5p. Werden diese Cookies blockiert, funktionieren die eingebetteten Dienste nicht mehr. Werden sie zugelassen, kann dies zur Folge haben, dass Personendaten übermittelt werden.

Statistik-Cookies helfen zu verstehen, wie Besucher*innen mit Webseiten interagieren, indem Informationen anonym gesammelt und gemeldet werden. Mit deinem Einverständnis analysieren wir die Nutzung der Website mit Google Analytics.