Gut zu wissen

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Übungen zu Hause

Keine Lust rauszugehen? Pause gefällig? Lust auf ein bisschen Bewegung, aber wenig Zeit dafür? 

Hier findest du kurze spannende und wirksame Übungsvideos, die du auch ohne sportliche Kleider zu Hause machen kannst.

Einfach drauf klicken und mitmachen:

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Der Onlinesucht-Test regt zum Nachdenken an! 

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Kurze Entspannungsübungen, große Wirkung.