Keine Lust

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Meine Eltern finden es nicht gut oder verbieten es mir

Es ist schön, dass du die Erwartungen deiner Eltern erfüllen möchtest. 

Kennst du ihre Gründe? Hast du sie schon einmal danach gefragt? Wichtig ist aber auch, dass du aus eigener Überzeugung keinen oder wenig Alkohol trinkst.

Fokus

Stress

Entspannung

Stress

Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

Tool

Ausgewogene Ernährung

Tool

Mach das Spiel der Lebensmittelpyramide.

Fokus

Ernährung

Fette

Ernährung

Einige Fette machen eher fit, andere Fette eher fett.

Finds raus

Raucher: Deine Entscheidung

Finds raus

Weiter rauchen? Weniger rauchen? Aufhören?