Folgen (Essstörungen)

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Nährstoffmangel

Wenn du hungerst, erhält dein Körper keine Nährstoffe und das hat ernst zu nehmende körperliche Folgen.

Wenn du über längere Zeit hungerst:

  • werden deine Haut unrein, deine Haare stumpf und deine Nägel brüchig.
  • wird dein Körper Wasser einlagern und leicht anschwellen – was du vielleicht fälschlicherweise als Gewichtszunahme deuten wirst.
  • wirst du müde und schwach werden und Mühe haben dich zu konzentrieren. Das passiert, weil dein Körper wegen Eisenmangel weniger gut mit Sauerstoff versorgt ist (so genannte „Blutarmut“).
  • wird dein Körper langsamer wachsen und irgendwann ganz aufhören zu wachsen.
  • wirst du wegen Kalziummangel wahrscheinlich an Knochenschwund Bei dieser Krankheit werden die Knochen schneller verletzbar und können schon bei leichtem Druck brechenund brüchigen Knochen leiden, wenn du älter bist.

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