Pubertät
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Der Körper verändert sich

Quelle: Samuel Regan-Asante/ ©Unsplash

Bei der Pubertät gibt es keinen fixen Starttermin, die ersten Veränderungen beginnen bei Mädchen meistens zwischen 8 und 10 Jahren und bei Burschen oft etwas später, ungefähr ab 10 Jahren. 

 



In dieser „Vorpubertät“ sind oft noch wenig körperliche Veränderungen sichtbar, doch es wird schon spürbar, dass sich die Beziehung zwischen Kind und Eltern oder Bezugspersonen verändert: der Wunsch nach Eigenständigkeit kann wachsen, vielleicht werden Sie als Eltern auch aus gewissen Dingen „ausgeschlossen“. Die meist ganz normale und gesunde Abnabelung ist im Gange. Jetzt ist es wichtig, den Kindern mehr zuzutrauen und ein gesundes Maß an Verantwortung zu übergeben, wenn das Bedürfnis entsteht. Auch wenn es immer noch Bereiche gibt, in denen Sie als Eltern klar die Richtung vorgeben und Entscheider:innen sind, darf sich jetzt die Haltung immer mehr von „Das ist so - so machen wir es“ hin zu „Wir suchen nach einer gemeinsamen Lösung und beziehen dich ein“ wandeln. Die Hormonumstellung im Körper kann sowohl eine langsame körperliche Veränderung auslösen, aber auch gefühlt von heute auf Morgen einschlagen: plötzliche Wachstums- und Entwicklungsschübe lassen Kinder und junge Teenies in dieser Phase oft trotz ähnlichem Alter ganz unterschiedlich wirken und aussehen. 

Erfahrungsgemäß sind Mädchen früher dran mit körperlichen Veränderungen: Sie haben meist schneller ihre ausgewachsene Körpergröße erreicht, die Brüste wachsen, das Becken kann etwas breiter werden, manche bekommen Pickel und Haare werden vielen Körperstellen mehr, z.B. unter den Achseln, manchmal über der Oberlippe und auch über der Vulva, also dem weiblichen äußeren Geschlechtsorgan. Generell verändern sich Vagina und Vulva, die inneren Vulvalippen werden größer und können mehr herausschauen als zuvor. Dabei ist es ganz normal, dass sie nicht symmetrisch aussehen, sondern unterschiedlich lang oder groß sind. Ein weiteres Anzeichen dafür, dass sich der Körper jetzt „geschlechtsreif“ macht, ist der Weissfluss: eine weiße Flüssigkeit, die schon vor der Periode aus der Scheide kommt. Die Menstruation kann schon mit 10 oder auch erst mit 14 oder 15 einsetzen – es gibt zwar eine deutliche Tendenz dazu, dass Mädchen immer früher beginnen zu menstruieren, im Einzelfall kann das aber sehr unterschiedlich sein.

Auch bei Burschen wächst der Körper und verändert seine Form: Rücken und Brust werden breiter. Manche bekommen Pickel und alle kommen irgendwann in den Stimmbruch. Außerdem zeigen sich erste Barthaare, und am ganzen Körper - besonders unter den Achseln, auf der Brust und über dem Penis - wachsen dichtere und dunklere Haare. Auch der Penis verändert sich und wächst mit, genauso wie der Hoden, der von der Form und Farbe her bei jedem unterschiedlich aussieht. Der erste Samenerguss passiert oft unbemerkt in der Nacht und kennzeichnet den Start der Produktion von Samenzellen in den Hoden und damit den Beginn der Fruchtbarkeit. Eltern bemerken auch oft, dass sich der Körpergeruch ihres Kindes ändert und sich somit auch etwas im Bereich Körper-Hygiene ändert. Jetzt beginnt die Zeit, in der häufigeres Duschen und Hygiene-Produkte wie Deos und Co eine größere Rolle spielen.

 Stand: Dezember 2023

Patronat
Quelle/n
Weidinger, B., Kostenwein, W. & Dörfler, D. (2007) Sexualität im Beratungsgespräch mit Jugendlichen / Elisabeth Tuider u.a. (2012) Sexualpädagogik der Vielfalt: Praxismethoden zu Identitäten, Beziehungen, Körper und Prävention für Schule und Jugendarbeit. / Sielert, U. (2015) Einführung in die Sexualpädagogik.
Autor/-in
Anna Dillinger
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