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Liebst du Musik? Mit anderen zusammen sein? Die Einsamkeit? Abendteuer und Freiheit? Du findest auch eine Sportart, die zu dir passt.
Fahrrad-, Wander- und Skatewege, Bewegungskurse, Sportvereine und Sportzentren: Das Angebot ist riesig.
Wenn du gerne Sport im Freien/in der Natur machst, sind Sportarten wie Klettern, Wander- oder Radtouren vielleicht das richtige für dich.
Durch Sport und Bewegung kannst du auch deinen Selbstwert steigern, dein Selbstbewusstsein verbessern und/oder dich auch besser verteidigen lernen.
Der Alltagsstress macht sich oft bemerkbar durch Absagen in der Freizeit.
Mit einem flexiblen Zeitplan oder mittelfristiger Planung, findest du Zeit für Sport. Und falls nicht integriere Bewegung in deinen Alltag.
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