Übergewicht hat viele Ursachen. Wer seine Ursachen kennt, kann wirkungsvoll etwas dagegen machen.
Es gibt Leute, die scheinen essen zu können, was und so viel sie wollen, ohne dick zu werden. Ist das wirklich so?
Wer übers Essen und Trinken mehr Kalorien aufnimmt, als sie oder er über Bewegung und Sport verbraucht, nimmt zu.
Gene allein machen nicht übergewichtig, aber sie können ein gesundes Körpergewicht erschweren.
Während der Pubertät fährt die Seele Achterbahn, so dass Essen oft zum Tröster, zum Mittel gegen Stress oder zur Abhilfe gegen Langeweile wird.
Auch unsere Gesellschaft hat einen Einfluss darauf, ob wir über- oder untergewichtig sind.
Heute kann man sich an jeder Strassenecke verpflegen; bewegen muss man sich dagegen immer weniger.
Untergewicht kann auf eine Essstörung zurückzuführen sein, muss es aber nicht.
Sehr aktive oder sportbegeisterte Menschen können untergewichtig sein, weil sie viele Kalorien verbrauchen.
Verschiedene Krankheiten können zu Untergewicht oder Gewichtsverlust führen.
