Sexualität erleben
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Probleme beim Sex

Quelle: pexels @aviz

Pleiten, Pech und Pannen können auch im Bett passieren. Wenn beim Sex Probleme auftauchen, kann das aber verunsichern. Keine Sorge, Unsicherheiten und Pannen kommen immer wieder mal vor, auch bei Menschen die schon lange Sex haben!

Meistens jedoch verschwinden anfängliche Probleme mit der Zeit, wenn du dich selbst und/oder deinen Partner*deine Partnerin besser kennst und ihr euch aufeinander eingestellt habt.

Orgasmus und Erektion

Der Körper ist keine Maschine. Es kann sein, dass dein Penis nicht steif wird oder du das Gefühl hast, dass dein Samenerguss zu schnell kommt, vielleicht sogar schon vor der Penetration oder kurz danach.

Ein frühzeitiger Orgasmus kommt bei den ersten Erfahrungen häufig vor und ist oft eine Folge von Nervosität, Anspannung oder auch Vorfreude.

Gegen eine frühzeitige Ejakulation können etwas dickere Kondome helfen. Dann wird der Penis etwas weniger gereizt.

Es kann aber auch sein, dass der Penis gar nicht steif wird. Das ist in den meisten Fällen kein körperliches Problem. Wichtig ist, dass du dich mit deiner Partnerin*deinem Partner wohlfühlst, dass ihr euch genug Zeit nehmt für Zärtlichkeiten, dass ihr miteinander reden könnt. Meistens lösen sich die Probleme mit der Zeit und mehr Vertrautheit von alleine. Manchmal kann es auch sein, dass der Penis nicht steift wird, weil du Sorgen hast oder viel Stress und müde bist.

Meistens gilt: je mehr du dich anstrengst eine Erektion zu bekommen, desto unwahrscheinlicher wird es passieren.

Falls Erektionsprobleme andauern, lasse dich von einem Arzt oder einer Fachperson beraten.

Generell gilt: Genießt die Körperlichkeit miteinander! Streichelt euch und habt Spaß! Sexualität kann etwas sehr schönes sein und dazu kann Küssen, Streicheln, Hauchen, Saugen...uvm. gehören. Wenn ihr dabei einen Orgasmus habt, ist das sehr schön. Sexualität ist jedoch viel mehr als nur ein Orgasmus und es muss nicht jedes mal damit enden. 

Viagra

Viagra ist ein rezeptpflichtiges Medikament gegen Erektionsstörungen. Auch Jugendliche interessieren sich dafür, sei es aus Neugierde oder weil sie unter Leistungsdruck stehen.

Oft besteht die Meinung, Viagra sei eine Lustpille, die zu besserem Sex verhilft. Wenn Vorstellungen von Sex bestehen, die z.B. Vergleiche mit Pornodarstellern heranziehen, können Jungs* und Männer* so unter Leistungsdruck geraten.

Erektionsmittel sind nur bei krankhafter Impotenz sinnvoll, das heißt, die Unfähigkeit von Männern* eine Erektion zu bekommen und sie zu halten. Das ist bei jungen Männern aber eher selten der Fall. Lass dich lieber voll und ganz auf deinen Partner oder deine Partnerin ein, als künstlich nachzuhelfen.

Schmerzen und nicht feucht genug

Beim ersten penetrativen Vaginalsex kann es sein, dass es kurz wehtut oder zieht. Z.B. wenn du angespannt bist, oder wenn das Hymen (Häutchen am Vaginaeingang – sofern so viel vorhanden)einreißt oder du noch nicht erregt genug bist. Es kann auch während der ersten/den ersten Penetration(en) ein Tropfen Blut kommen, wenn das Hymen reißt. Genauso kann es aber auch überhaupt nicht weh tun.

Wenn man erregt ist, wird die Scheide mehr oder weniger feucht. Dadurch rutscht der Penis, Finger oder ein Gegenstand (wie z.B. ein Dildo) leichter. Mädchen*Frauen* können, wenn sie nicht ausreichend feucht sind oder gerne etwas extra Feuchtigkeit haben wollen, ein Gleitmittel verwenden. Dabei ist immer darauf zu achten, dass das Gleitmittel mit dem Kondom vertäglich ist (kannst du auf der Verpackung nachlesen), da ansonsten das Kondom vielleicht durchlässig ist.  

Wenn es am Anfang noch nicht richtig klappt, sei unbesorgt. Lasst euch Zeit, seid zärtlich zueinander und probiert es nochmals. Falls du dennoch das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, lasse dich von einem einem Arzt*einer Ärztin oder einer Fachperson beraten.

Generell gilt: Wenn dir etwas unangenehm ist oder weh tut, hör auf und versucht es später oder ein andres mal wieder. 

Stand Feber 2021

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