Onlinesucht

Das sagen die Profis

Orientierung

Jugendliche und Onlinewelt

Warnsignale für eine besorgniserregende Mediennutzung oder Onlinesucht

Folgende Verhaltensweisen deuten darauf hin, dass Ihr Kind den Onlinekonsum nicht im Griff hat, vielleicht schon eine Onlinesucht entwickelt hat oder auf dem Weg dazu ist.

Eine Onlinesucht sollte ernst genommen werden

Die Symptome und Auswirkungen einer Onlinesucht können sehr gravierend sein.

Wenn Onlinenutzung problematisch wird

Ob das eigene Kind onlinesüchtig ist oder werden könnte, ist eine Frage, die sich manche Eltern stellen.

Sich informieren, sich helfen lassen

Ratgeber und Beratungsangebote helfen Ihnen, den Online-Konsum Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter einzuordnen und geben Ihnen Anregungen für die nächsten Schritte.

Onlinesucht erschweren

Was begünstigt eine Onlinesucht? Was können Sie dagegen tun?

Verschiedene Gründe können eine Onlinesucht begünstigen. Wenn Sie diese Gründe kennen, können Sie auch etwas dagegen tun. Anregungen dazu finden Sie in den nächsten Artikeln.

Jugendliche erzählen, was sie an den Onlineangeboten schätzen

Ist Ihnen klar, warum Ihr Kind nicht «einfach so» den Bildschirm ausschalten kann, auch wenn Sie es von ihm verlangen? Wenn sich Ihr Kind verstanden fühlt, ist ein Dialog einfacher und der Weg zur Onlinesucht erschwert.

Heute ist wichtiger als morgen…

Das Gehirn in Entwicklung eines Teenagers erkennt nicht unbedingt, dass übertriebene Mediennutzung die Zukunft beeinträchtigen kann. Wie können Sie das Bedürfnis Jugendlicher nach rascher Befriedigung zu Ihrem Vorteil nutzen?

Umgang mit Genussmitteln

Onlineangebote sind Genussmittel: Wie mit allen Genussmitteln geht es darum, zu lernen, damit umzugehen. Dabei spielt, was Sie sagen und vor allem was Sie tun, eine wichtige Rolle.

Stress, Probleme und schlechte Gefühle

Zu lernen, aktiv und geschickt mit Stress, Schwierigkeiten und negativen Gefühlen umzugehen, ist eine der wichtigsten Entwicklungsaufgaben, die Ihr Kind bewältigen muss. Dies verringert das Risiko einer Onlinesucht.

Es tut gut, wenn es gut klappt

Wenn Ihr Kind im Alltag Gründe findet, um sich zu freuen, reduzieren Sie das Risiko einer Onlinesucht.

Mein Kind ist der Chef!

Wenn das Kind immer das letzte Wort hat, werden Eltern kaum in der Lage sein, es vor einer Onlinesucht zu schützen. Es hat höchste Priorität, dass die Eltern die Kontrolle zurückzugewinnen und eine ausgewogene Beziehung zu ihrem Kind aufbauen.

Freundschaften

Freunde können eine Onlinesucht fördern oder erschweren. Was können Sie im ersten Fall tun?

Die Online-Entwickler wollen Ihr Kind

Für Eltern mit Kindern, die onlinesüchtig sind, ist oft die Online-Industrie schuldig. Frustration und Ärger sind verständlich. Damit hilft man aber nicht, das eigene Kind aus der Sucht zu befreien.

Wenn Mutter und Vater unterschiedliche Meinungen haben

Wenn die Mediennutzung des Kindes besorgniserregend ist, ist wenig hilfreich, wenn die Eltern die Situation ganz unterschiedlich beurteilen. Widersprüchliche Botschaften und fehlende Orientierung können das Risiko einer Onlinesucht zusätzlich steigern.

Typisch Onlinesucht!

«Mache endlich deine Hausaufgaben!»

Versuchen Sie sich zu Hause auf die Regeln zu konzentrieren, die wirklich wichtig sind und eingehalten werden können. Und versuchen Sie, herauszufinden, ob vielleicht doch die Schule etwas anbietet, was für Ihr Kind interessant sein könnte.

«Wann schickst du deine Bewerbungen endlich ab?»

Während der Jobsuche können unrealistische Vorstellungen und Demotivation eine Onlinesucht erleichtern. Wenn das Kind schon onlinesüchtig ist, haben Eltern häufig Angst, dass es den Anschluss zum Leben verpassen wird.