Trotzdem gibt es Raucher

Inhalt

Schlank sein

Einige Raucherinnen und Raucher befürchten, dass Sie nach einem Rauchstopp zunehmen. Eine Reihe von ihnen nimmt nach dem Ausstieg tatsächlich erst einmal etwas zu. Das muss aber nicht sein und sollte kein Hindernis für den Ausstieg bedeuten.

Eine Gewichtszunahme beim Rauchstopp kann durch eine bewusste Ernährung und Bewegung verhindert werden. Mit ein paar Tipps und Tricks schafft man es, mit dem Rauchen aufzuhören und trotzdem das Gewicht zu halten. Aber weder eine Diät noch ein überforderndes Sportprogramm muss befürchtet werden.

Fokus

Cannabis

Notfall

Cannabis

Hat jemand zu viel gekifft? Ruhe bewahren, für frische Luft sorgen, Notarzt (144) anrufen

Sex

Verhütung

Sex

Neben der Pille und Kondomen existieren weitere Verhütungsmittel, die häufig verwendet werden

Fokus

Test

Selbstvertrauen

Test

Vertraust du deinen Fähigkeiten? Oder hast du eher Angst zu versagen?

Körper & Schönheit

Ich bin schön genug

Körper & Schönheit

Wie realistisch sind eigentlich die berühmten Maße 90-60-90?