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Was ist eigentlich Stress? Und warum kann Stress unter Umständen schädlich sein?
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und Verhalten beeinflussen sich gegenseitig!
Weißt du, was dich im Leben glücklich macht?
Hast du Schwierigkeiten und Probleme, mit denen du nicht fertig wirst? Warum nicht?
Unsere Leitgedanken beeinflussen, wie wir handeln, fühlen, denken und auch, ob wir gestresst sind oder nicht.
Wie hört man zu? Wie kann man sich ausdrücken, um verstanden zu werden?
Versuche, einmal absichtlich einen Fehler zu machen, danach beobachte, was passiert.
Wiegt der Misserfolg in einem Monat immer noch schwer?
Oft stehen wir unserem Erfolg selber im Weg.
Kümmere dich um dein Wohlbefinden und übe ab und zu Aktivitäten aus, die dir Freude bereiten. Hier findest du spannende Ideen dazu.
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